必須アミノ酸のひとつであるバリンを紹介します。
必須アミノ酸とは我々人間には必要な栄養分ですが身体で十分な量を合成できないアミノ酸のことで、全部で9種類あります。
このなかでバリンは分岐鎖アミノ酸(Branched Chain Amino Acids)で、他の分岐鎖アミノ酸であるロイシン、イソロイシンを含めて英訳の頭文字をとりBCAAと呼ばれます。
大塚製薬株式会社「アミノバリュー」
BCAAという言葉は聞かれたことがあるかもしれませんが、いろいろな健康食品に添加されたり有名な商品としては大塚製薬株式会社のアミノバリューが代表格で、アミノバリューは2007年から東京マラソンの公式飲料として採用されています。
L-バリンに含まれる成分
バリン1分子は炭素が5個、水素が11個、窒素が1個、酸素が2個からなります。
分岐鎖と呼ばれるのはバリンには化学的構造に立体配置の異なるL型とD型の2種類があり、自然界や体内にあるのは「L型」です。
このため立体配置を示す言葉を先頭につけて、L-バリンと呼びます。
L-バリンは身体の中で十分な合成ができないため、食物から摂取します。
L-バリンを豊富に含んでいる食物は、カッテージチーズ、魚、鶏肉、牛肉、落花生、ごまで、体重1kgあたり26mgの摂取(体重70kgの人で1820mg)が求められています。
L-バリンの効果と効能
L-バリンの主な効果は、BCAAの仲間であるロイシンやイソロイシンと共に筋肉を作り、そして筋肉の維持と管理を行います。
この筋肉に対する効果の中でも、L-バリンは筋肉を作りだす役目が強いですが、実際にはロイシンやイソロイシンとのバランスが大切で、L-バリンのみを過剰摂取しても期待する効果は得られません。
この3つのアミノ酸からなるBCAAをバランスよく摂取することで、高齢者の身体計測値が向上した報告が福岡県の社会保険筑豊病院から報告されています。
また、南アフリカのケーブタウン大学からはBCAAが肝性脳症と窒素バランスの改善を報告しています。
なお、肝性脳症とは肝硬変で肝臓の機能が低下した状態のひとつです。
窒素バランスが改善されると、尿路血管などの血管拡張や前立腺の平滑筋弛緩に作用し海面体内に血液が流入しやすくなる、つまり勃起力改善が期待できます。
また、アミノバリューを販売している大塚製薬株式会社によると、BCAAを摂取すると乳酸の上昇を控え運動時に変化のないパフォーマンスが得られると報告されています。
参照URL : 国立バイオテクノロジー情報センター・米国国立医学図書館
精力・滋養強壮に関する効果・効能
- 筋肉の増加
- 筋肉疲労の緩和
- 虚弱体質改善
- 勃起力改善
- 持続力の強化
その他の効果・効能
- 肝性脳症の改善
- 肝臓機能を高める
L-バリンの副作用と注意点
L-バリンは前述した食品以外にも多くの商品に含まれているため通常不足することはなく、副作用もないと考えられます。
またL-バリンのみ過剰摂取しても効果は少なく、BCAAでの摂取を心がけてください。
L-バリンを原料に使用した精力剤や滋養強壮剤
L-バリンを原料に使用したおすすめの精力剤や滋養強壮剤をご紹介します。
VITOX-α （ヴィトックスアルファ）
大きくしたいならコレはおすすめ！
- 通常価格：19,800円
- 特別価格：12,800円（もう1箱サービスあるかも）
- 主成分：シトルリン・レスベラトロール・パインバーグ・イチョウ葉エキス・朝鮮人参（六年根）・亜鉛含酵母・蛇胆・リコピン
- 内容量：180粒（1瓶）
- この精力剤に適している年齢：20代・30代・40代・50代・60代以上
- 期待できる効果：ペニス増大・増長
ヴィトックスα（ヴィトックスアルファ）の特徴
全米で大ヒットしたペニス増大系サプリです。
かなり昔からある精力剤ですが、日々進化しているようで、バージョンアップするたびに効果も、効く速度もグングン上がっている感じがします。
これまでの増大サプリで効果なかったり、増大サプリを始めて使う人は、とりあえず、コスパもいい「効果確認済み」のコレを使えば間違いなしです。
定期購入がないので一度だけでも安心して使え、解約などのわずらわしさがないのも良心的。
クラチャイダムゴールド
クラチャイダム100％のいい精力サプリ
- 通常価格：10,000円
- 割引価格：8,400円
- 主成分：クラチャイダム
- 内容量：30粒（1袋）
- 14日間全額返金保証制度
- この精力剤に適している年齢：40代・50代・60代以上
- 期待できる効果：精力増強・勃起力アップ・持続力向上
クラチャイダムゴールドの特徴
余分なものを一切含まない、クラチャイダム100％の精力剤です。
クラチャイダムには、精力剤の原料として有名「マカ」の3倍のアルギニンと、筋肉維持に欠かせない栄養素BCAA（バリン・ロイシン・イソロイシン）がたっぷり含まれています。
肝心なクラチャイダムの含有量も1ヶ月（60粒）で17,400mgと他の精力剤を圧倒しているところもミソです。
マカ＆クラチャイダム12000
使えばわかる精力剤です。費用対効果抜群のサプリ
- 通常価格：4,500円
- 定期初回：990円
- 主成分：クラチャイダム・マカ・アルギニン・亜鉛
- 内容量：60粒（1袋）
- この精力剤に適している年齢：20代・30代・40代・50代・60代以上
- 期待できる効果：精力増強・勃起力アップ・持続力向上
マカ＆クラチャイダム12000の特徴
結構というか、かなりいいです。
特に２～3ヶ月飲み続けると効果抜群！
定期購入は不安だな…という人もこのサプリは大丈夫。
クラチャイダム・アルギニン・マカ・亜鉛と原料の配合もよく、かなり高配合されています。
特に、クラチャイダムとマカは、それぞれ1粒あたり100mg（1ヶ月では6000mg）も含まれています。
軽いED、精力減退なら「マカ＆クラチャイダム12000」で大丈夫。
ゼファルリン
- 通常価格：19,600円
- 主成分：L-シトルリン・L-トリプトファン
- 内容量：タブレット60粒・カプセル60粒
- この精力剤に適している年齢：20代・30代・40代・50代・60代以上
- 期待できる効果：精力増強・勃起力アップ・持続力向上・ペニス増大・増長
ゼファルリンの特徴
L-シトルリンと、L-トリプトファンをダブル配合した、精力増強とペニス増大の２つの効果をまとめて得られる精力剤です。
ゼファルリンというと海外製品みたいなネーミングですが、日本人が作った日本人のための精力剤です。
精力アップやペニス増大に効果ある原料を豊富に使っているので、結構効きます。
効果が早く現れることが多いのも特徴。おまけに配送も早い！
GHプレミアム
販売を終了しました。
- 通常価格：12,900円
- 主成分：シトルリン・トンカットアリ・亜鉛・クラチャイダム
- 内容量：60袋（1箱）
- 40日間返金保証制度
- この精力剤に適している年齢：40代・50代・60代以上
- 期待できる効果：精力増強・勃起力アップ・持続力向上
GHプレミアムの特徴
精力増強に必要な原料を豊富に使っているだけでなく、健康維持にも大切な成分がしっかり入っています。
中高年からの精力アップには効果的です。
40日間返金保証なので安心して始められます。
ヴィオゼックス
販売を終了しました。
- 通常価格：12,000円
- 主成分：クラチャイダム・冬虫夏草・トンカットアリ・ノコギリヤシ
- 内容量：180粒（1瓶）1.5か月分
- この精力剤に適している年齢：20代・30代・40代
- 期待できる効果：精力増強・勃起力アップ・持続力向上・ペニス増大・増長
ヴィオゼックスの特徴
精力アップに必要な栄養素を基本に、天然成分を多く使っているので若い人でも副作用の心配なく使えます。
マカ、クラチャイダム、冬虫夏草、トンカットアリ、ノコギリヤシ、 ニラ種子エキス、セントジョーンズワート、すっぽん、赤マムシ、オタネニンジン、亜鉛酵母、 サソリ、蟻、無臭ニンニク、ウミヘビ、パフィアエキス、ガラナエキス、馬の心臓、と 合わせて18種類の天然滋養成分使用。
一見高そうに感じますが、1.5か月分入っているのでコスパもいいのがミソ。
バリテイン
- 通常価格：13,800円
- 主成分：Ｌ-シトルリン・L-アルギニン・L-オルチニン・トリプトファン・亜鉛
- 内容量：30粒×3（1箱）
- この精力剤に適している年齢：20代・30代・40代・50代・60代以上
- 期待できる効果：精力増強・勃起力アップ・持続力向上・ペニス増大・増長
バリテインの特徴
増強・増大に欠かせない成分に、86種類の生命力旺盛な野草を成分とした「野草発酵エキス」を配合した精力剤です。
男性用サプリは次世代へ！男強サプリ【バリテイン】詳しくはこちら
ゼルタイン
- 通常価格：13,800円
- 主成分：スッポン・トナカイ角・マカ・トンカットアリ・L-シトルリン・L-アルギニン
- 内容量：30粒×3（1箱）
- この精力剤に適している年齢：20代・30代・40代・50代・60代以上
- 期待できる効果：精力増強・勃起力アップ・持続力向上・ペニス増大・増長
ゼルタインの特徴
200種類の成分を生のまま濃縮配合することで、吸収力が結構違うようです。
動物系カプセルには、スッポン、トナカイ角、コブラ、馬睾丸、サソリ、赤マムシなどを配合。
植物・酵素系カプセルには、マカ、トンカットアリ、冬虫夏草、高麗人参、ガラナなど。
アミノ酸・ビタミン・ミネラル系カプセルには、 L-シトルリン、L-アルギニン、L-バリン、亜鉛、ビタミンB2など。
全て「生のまま濃縮配合」しています。
