「 投稿者アーカイブ：eigee 」 一覧

古くから精神面に作用するハーブとして利用されてきたセントジョーンズワート(セイヨウオトギリ)を紹介します。 英語名がセントジョーンズワートで、日本ではセイヨウオトギリと呼ばれます。 セントジョーンズワ ...

牡蠣は昔から「海のミルク」と言われるほど、豊富で様々な栄養素を含んでいます。 食用としての歴史は古く、古代ローマ時代までさかのぼることができます。 また牡蠣を好む歴史上の著名人・有名人は多く、ナポレオ ...

中国で「国家保護植物」に指定されるほどの羅漢果を紹介しましょう。 羅漢果は日本人にとっては、のど飴の材料として知っている方もいるかもしれません。 羅漢果はその昔、中国の少数民族の王が止まらない咳に困っ ...

沖縄の伝統料理、つまり琉球王国の宮廷料理にイラブー汁があります。 これは産卵のために上陸した海ヘビを捕獲し乾燥後に燻製で保存し、これを手間と時間をかけてもどしながら煮込んだ汁です。 かつては高級料理だ ...

生薬は自然に存在する産物を簡単に加工し、その薬効を体質改善とし用いられてきました。 有名な生薬のひとつとして反鼻（ハンビ）があります。 反鼻はマムシの皮と内臓を取り除いて乾燥させたもので、漢方薬として ...

必須アミノ酸のひとつであるバリンを紹介します。 必須アミノ酸とは我々人間には必要な栄養分ですが身体で十分な量を合成できないアミノ酸のことで、全部で9種類あります。 このなかでバリンは分岐鎖アミノ酸(B ...

ウコンは飲みすぎや二日酔い対策のサプリメントとして定着してきました。 ウコンはショウガ科の多年草で世界には50種類以上のウコンが存在していていますが、特に秋ウコン・春ウコン・紫ウコンが有名です。 秋ウ ...

鎮痛作用、抗炎症作用にすぐれた効果を示すMSMを紹介します。 MSMは有機化合物名で、メチルスルフォニルメタン(Methyl Sulfonyl Methane)の頭文字をとってMSMです。 化学名で言 ...

「蜂の子」の効果や効能について紹介します。 と言っても、蜂の子ってわかりますか？ その名のとおり、蜂の幼虫ことです。 昆虫を食べるのか？ と思われる方もいると思いますが、昆虫はイナゴの佃煮がある日本だ ...

我々人間には必要な栄養分でも、身体で十分な量を合成できないアミノ酸は必須アミノ酸と呼ばれます。 全部で9種類ありますが、今回ご紹介するリジンもそのひとつです。 国際保健機構WHOでは成人1日当たり推奨 ...

ヴィトックス-α（VITOX-α）エキストラエディションのマジメなレビューです。 このブログでは、一定の効果がある精力剤しかお届けしませんが、増大サプリは人により【効果の幅】があるため、やっぱり実デー ...

中国の漢方で、健康によいとされる食材や生薬を用いた料理では【同物同治】という言葉があります。 これは不調な部分を治すために、調子の悪い場所と同じものを食べるとよいという考え方です。 例えば、【胃の調子 ...